CIRCL MOBILITY™

CIRCL Mobility™ est une méthode d’exercices axée sur l’amélioration de la mobilité articulaire, la flexibilité et la stabilité corporelle. Elle utilise des mouvements circulaires pour renforcer les articulations, augmenter la flexibilité et développer la stabilité.

Cette approche favorise également la relaxation, la concentration et le bien être mental.

Accessible à tous, elle offre une voie vers une meilleure qualité de mouvement et une meilleure santé globale.

Un programme de mobilité et souplesse pour aider votre corps à bouger tel qu’il est censé le faire.

Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse, la respiration et des exercices de mobilité.

LES BIENFAITS :

Ce cours vous aidera à vous libérer du stress, restaurer votre amplitude de mouvement et renouveler votre capacité à bouger mieux et plus longtemps.

Réduit les raideurs et les tensions pour vous sentir mieux.

Aide à accélérer la récupération en améliorant l’équilibre et la concentration.

Stimule le système nerveux afin d’améliorer l’activation et la circulation musculaire.